Bombák fogyás
Keresés az oldalon
Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi — bombacsinos lett! A fiatal lány azonban nem adta fel: kitartással és életmódváltással ma már csinosabb, mint valaha.
Következzen az ő története. Írjátok meg nekünk az info life. Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: fogyás előtt - fogyás után. Andi genetikailag nem tartozott soha a piszkafák közé, de az elmúlt években a sok munka miatt szép lassan felkúszott rá közel 30 kiló.
40 KG FOGYÁS, és ami mögötte van - 5 TIPP a SIKERHEZ
A kozmetikusként dolgozó lánynak a munkája mellett nem maradt ideje edzeni, szinte csak péksüteményeken élt. Észre sem vettem, amikor kikerekedtem, csak 94 kilónál eszméltem fel.
- Keress receptre vagy hozzávalóra Diétázol?
- 75 Zsírégetés ideas | zsírégetés, fogyás, egészség
- Elveszíti a hasi zsír étvágytalanságát
- Segíti a fogyást és feltölt energiával: téli vitaminbomba turmix szuperélelmiszerekkel - Retiküothersidestore.hu
- Szellem zsírégető felülvizsgálata
- One moment, please
- Kurucz Barbara
Úgy döntöttem, ezt nem hagyhatom" — kezdi történetét Andi. Heti három alkalommal szakítottam erre időt — először lassú futással és rövid távokkal bombák fogyásés szép lassan növeltem az adagot.
Végül - ha volt még időm - beültem kicsit az infraszaunába is. Három hónap után azonban úgy hozta az élet, hogy otthagytam a munkahelyemet, és munkakört váltottam.
Február 5-én nyitották meg a Sió-zsilipet, de ennek ellenére tovább nőtt a Balaton vízszintje. Ez nagyban függ a hidrológiai helyzettől, a további csapadékmennyiségtől, de a terveik szerint centiméternél teszik vissza a tó dugóját. Februárban centiméter volt a Balaton vízszintje, de március közepén már a centit is elérte. A vízügyi szóvivő hozzátette, arra mindenképpen tekintettel lesznek, hogy a turisztikai szezonra megfelelő mennyiségű és minőségű víz maradjon a Balatonban. Ezért érdemes minden nap zabot enni Március
A csajokkal vége lett a közös futásoknak, de nem adtam fel. Az új munkahelyem miatt nem tudtam folytatni a rendszeres reggeli edzést, de esténként otthon beiktattam a félórás testmozgást. Helyettük rizst, húst és sok-sok zöldséget ettem.
Ha nap közben péksüteményre vágytam, vettem magamnak egy teljes kiőrlésű croissant-t. Odafigyeltem, hogy este 6 után már ne egyek semmit, ha mégis megéheztem, akkor egy kis salátát csipegettem.
Az édes üdítőket citromos és sima ásványvízre cseréltem. Először nehezen indult a fogyás, de nem adtam fel. A hirtelen súlyvesztésnek azonban voltak hátulütői.
- Klinikailag bizonyított, hogy a szomszédos vér- és nyirokerek, idegek vagy kötőszöveti elemek nem károsodnak, csak a zsírszövet.
- Bomba alak 10 alkalom után! cm teljes test fogyás! Szép kártyás! | Vatera Sztárajánlatok
- Fogyókúra spa nyc közelében
- 7 tipp, amitől hamar bomba tested lehet
- Karcsúsító él
- Bomba formába hozza magát: A botoxot már beadatta Molnár Anikó – Fotó - Ripost
- It has only 37 calories per cup and contains fair trade organic evaporated cane crystals.
Sajnos a fogyókúra alatt elkövettem egy hibát, amit nem kellett volna — erre érdemes minden fogyni vágyónak odafigyelnie. Túl sokat fogytam rövid idő alatt, ezt pedig a bőröm nagyon megsínylette.
Most már tudom, hogy szépen, lassan, fokozatosan kell leadni a pluszkilókat folyamatos edzés mellett, hogy a bőrnek legyen ideje regenerálódni. A fogyókúrám végén én már sajnos nem tudtam beiktatni a mozgást, ez pedig meg is látszik a testemen" — meséli Andi. Amit megtanultam az utóbbi években, az az, hogy a sérelmeket, amiket a súlyunk miatt kapunk, mindig próbáljuk elfelejteni. Pedig inkább arra kell törekednünk, hogy a szépet lássuk magunkban.
Mindig lesz valami a testünkön, amivel nem vagyunk elégedettek, amin változtatni akarunk, de fontos, hogy ezekre a gondolatokra ne fecséreljünk túl sok energiát. Próbáljuk meg inkább a szépet és a bombák fogyás észrevenni, örüljünk, ha mások megdicsérnek, és higgyük el, ha azt halljuk, milyen jól nézünk ki!