Fogyás sw. Sw lassú fogyás, 5 tipp, ha a lassú anyagcseréd akadályoz a fogyásban

Fel kell építened az új életed El is gondolkoztam, hogy vajon lehetséges-e egyáltalán egészségesen étkezni a mai világban.

A 27 éves, liverpooli Jennifer Ginley ben kezdett fogyókúrázni. Akkoriban még toldót kellett használnia a biztonsági övéhez a repülőn, és ellentétben a legtöbb lánnyal, arra biztatta a barátját, hogy fogyás hüvelyk elveszett kérje meg a kezét, mert nem akart kövér menyasszony lenni.

Most 61 kiló, férjnél van, és Instagram-oldala közel ezer fogyni vágyót inspirál.

mi van a zsírégető injekciókban

Jennifer étrendje javarészt kekszekből, csokikból, zsíros ételekből, kínai gyorskajákból és szénsavas üdítőkből állt.

Állítása szerint már rengetegszer bukott bele a fogyókúrába, mielőtt sikert ért el. Ez is azt mutatja, hogy nem szabad feladni. Rájött, hogy tönkretette az egészségét.

Az étrendje rettenetes volt. Például soha nem reggelizett, és soha nem készített ebédet magának a munkahelyére. Mindig azt evett, amit éppen talált. Többnyire rendelős vagy gyorsételeken élt.

gyors zsírvesztési rutin

Úgy véli, a legnagyobb változást a pozitív gondolkodás hozta a fogyókúrájában. De persze az étrendjén is alakított. Sok friss gyümölcsöt és zöldséget iktatott be, napi legalább ötször étkezett, és odafigyelt a mennyiségekre is.

fogyjon 8 hónap alatt

Nagy változást hozott az életében, hogy végre a kezébe vette a súlya fölötti kontrollt, és ez a barátjával való kapcsolatát is gyökeresen átalakította. Nem akart kövér menyasszony lenni Régen sokszor jártak el éttermekbe, és fogyás sw gyorskaja olyan volt nekik, akár egy közös hobbi.

f15 fogyás

Ráadásul Jennifer nem azért rágta a párja fülét, hogy vegye már feleségül, hanem épp ellenkezőleg, mert nem akart oltár elé állni kilósan. Ez is megváltozott, amint elbúcsúzott a túlsúlytól. Hihetetlenül jó érzés volt úgy igent mondani neki, hogy fogyás sw egy percig sem gondoltam a súlyomra.

tga fogyás hőmérséklete

Fontos információk