Hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt. 10 kg súlycsökkenés 12 hét alatt, 10 kiló fogyás - Fogyókúra | Femina

10 hónap alatt elveszíti a testzsírt. Account Options

Kezdeti sikerét megosztotta már veletek, itt olvashatjátok. Most elmondja, hogy érzi magát miután elérte a célját. Renáta 32 kilót fogyott, 8 hónap alatt Ahogy Gabi látja: Múlt héten elmentem az egyik kolléganőm esküvőjére.

Hogyan hat az ido mulasa cicadra - IAMS kutya és cica eledelek

Nem volt időm ruhát venni az alkalomra, így eléggé izgultam, mibe menjek. Próbálgattam a ruháim és kezembe került az a ruha, amit 5 éve vettem egy másik esküvőre. Passzolt rám. Két hónapon belül másodjára sírtam el magam a tükör előtt. Álmomban nem gondoltam volna, hogy itt fogok tartani nyár elején.

hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt

A Speed programot kétszer csináltam végig, utána váltottunk az Easy-re és súlycsökkenés 8 hónap alatt mostanáig csináltam. Voltunk közben nyaralni is és teljesen tartható volt ott is a jól megtanult keret. Jókat ettünk, semmiben nem szenvedtem ott sem hiányt.

Az Alakorvoslás Program legnagyobb előnye szerintem pont ez. Amellett, hogy nem nehéz csinálni, abszolút élhető.

Mit esznek, hogy elveszítsék a testzsírt

Nem súlycsökkenés 8 hónap alatt van, hogy van a családom, barátaim, akik esznek rendesen, én meg tőlük leszakadva eszem a saját menümet. Együtt eszünk, gyakran ugyanazt. Belefér buli, nyaralás, nem kell kirekesztenem magam a családi és társasági életből.

Az utolsó időszakban már nem is mértem magam otthon, valahogy nem számított már, mit látok a mérlegen. Éreztem, hogy ezt akartam, ide elérni, így kinézni.

Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat Elmentem azért persze Kittihez egy utolsó, lezáró mérésre. A végeredményem 8,1 kg fogyás, elveszíti az alsó hasi zsírját 6,9 kg a zsír. Prémium tagság? Vagy többet is fogyhattam volna? Az utolsó szalmaszál - Fogyás, műtéttel A kóros elhízás népbetegség.

A férfiak étrendje 10 kg testsúlycsökkenés esetén otthon 3 hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt.

Nagyon boldog vagyok az eredménnyel. Leginkább azért, mert nagyon jól érzem magam.

Burn Body Fat While You Sleep At Night - Slimming Cure Drink

Nem azt érzem, hogy na végre kész, megvagyok, akkor visszatérhetek az életbe. Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt Ez az új életem. Kitti tanácsára úgy tartom meg az elért eredményt, hogy reggel iszom már csak a Shaket és megismerkedtem a New Life program étrendjével, fogok belőle főzni, mert isteniek a receptek. Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Fogyni 6 kg, 3 hónapig

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Tartom a keretrendszert, amit megtanultam tőle. Ha bármikor kicsit elengedném magam, akkor tudom, hova fogok visszalépni. Egy Speed, vagy Easy program gyorsan vissza tudja adni a jelenlegi formám.

8 kiló mínusz egy hónap alatt, anyagcsere-pörgető diétával - Fogyókúra | Femina

De nem hiszem, hogy ez bekövetkezik, mert úgy érzem, semmiben nem szenvedek hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt. Rita: 41 kg fogyás 8 hónap alatt Nem akarok többet enni, vagy mást.

Sőt, megjelent egy számomra új érzés: szeretnék többet mozogni. Úgy döntöttem, elmegyek egy személyi edzőhöz heti 2 súlycsökkenés 8 hónap alatt.

A leghatásosabb anyagcsere-gyorsítók Mit érhetsz el a diétával? Egy rendkívül nagy munkabírású, nagyszerű szakember, aki állandóan mosolyog és mindenkire ráragasztja a jókedvét. Nővérként ennek komoly szerepe van az egészségügyi ellátásban. A diéta előtt láttam rajta a változást, de a legjobban az látszott rajta, hogy nem érezte jól magát a bőrében.

hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt

Közel 20 kilót fogyott 8 hónap alatt: így csinálta Mondta is, hogy soha nem volt ennyi kiló hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt nagyon várja a programom indulását. Első volt, aki elkezdte. Most június eleje van, és elérte a célját. Amellett, hogy ismét nagyon csinos lett, a fantasztikus mosolya is visszatért, és látszik rajta, mennyire jól érzi magát a bőrében.

Nagyon boldog vagyok, hogy én segíthettem neki.

hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt

Biztos vagyok benne, hogy tartani is fogja. Jól megtanulta az elmúlt hetekben, mire kell figyelnie a táplálkozásban. Az anyagcseréjét a program során sikerült optimális működésre hozni.

hónap alatt elveszíti az 5 testzsírt

Ha jól működik az anyagcsere, akkor egy-egy kilengést simán tud korrigálni és nem indul el újra a hízás lejtőjén. Azt ajánlottam neki, ismerkedjen meg a New Life programmal, ezt erre találtam ki, hogy ötleteket adjak, mit együnk, ha már nem fogyni, hanem súlyt megtartani szeretnénk.

A lényeg, hogy a keretrendszert, ha tartja, esetleg a reggeli Shake megmarad, akkor nem lesz gond az elért, szép alak megtartásával. Gratulálok Gabi!

Fontos információk