Hogyan lehet fogyni fogyás után
Én egy 27 éves férfi vagyok. Az útóbbi fél évben 30 kilót sikerült leadnom fogyókurával és rengeteg sportolással főleg futás és súlyzós edzésekkel. A magam részéről még nem vagyok száz százalékosan elégedett,évekig cipeltem magam kövéren,most pedig elhatároztam,hogy a legcsekélyebb mennyiségű felesleget sem akarok látni magamon legalábbis 40 éves koromig semmiképp.
Most 90 kilót nyomok,még legalább et szeretnék fogyni,de lehet,hogy lemegyek ig még nem tudom,de ig biztos.
Izomszövet: a legfontosabb fegyvered a bőr megereszkedése ellen
Viszont a nővérem aki mellesleg két gyereken van túl azt mondja,hogy szerinte már felesleges fogyóznom és ami a hasamon maradt az már igazából nem is zsír,hanem a topicban tárgyalt kötényhas a visszamaradt bőr. Lehet,hogy furán hangzik ,de én magam nem tudom eldönteni melyik.
Fogyás hasról?
Személy szerint én eddig nem is hallottam erről a kötényhas problémáról,biztosra vettem,hogy ez még fölösleg,és a további edzésekkel és fogyóval hamarosan eltüntetem. Most viszont hallottam erről a problémáról és nem hagy nyugodni a dolog.
Ráadásul izmosodni is szeretnék,viszont a személyi edzőm és sok más ismerősőm is mondta,hogy a diéta és hogyan lehet fogyni fogyás után a kardio mozgás is amit naponta csinálok az izmot is leépiti. Úgyhogy ha úgy érzem,hogy már eleget fogytam, és ráaállok az izmosodásra,akkor vegyek vissza ezekből egy kicsit. Tudom,persze,hogy így neten kersztül ezt így nem lehet eldönteni,de mégis mi a véleményetek?
- Ezért hízunk vissza fogyás után - HáziPatika
- Hogyan lehet otthon, fogyás után a bőrt feszessé tenni?
- Fogyás utáni lógó bőr eltűntetése – Le akarok fogyni
- Perces zsírégető torna
- Kezdőlap Hogyan lehet fogyni 50 után?
- Mi a fogyókúrás testpakolás
- Fogyjon a karzsír súlyok használatával
- A fogyás nagy eredmény, főleg, ha tartós, de a hirtelen súlyveszteségtől a bőr könnyen megereszkedhet, petyhüdtté válhat, ez pedig rossz hatással lehet a diétázó hangulatára és közérzetére.
A kötényhast össze lehet keverni a maradék felesleggel egyáltalán? Meg mondjuk fiatalnak is érzem még magam ilyen problémákhoz.
Ne fogyjunk sokat hirtelen
Ráadásul egyszer már fogytam 20 kilót alig több,mint két hónap alatt Vissza is híztam villámgyorsan. Igaz annak már több, mint 6 éve.
Én ugy fogyoztam hogy közbe is kenegettem massziroztam magam. Minden félét kiprobáltam, persze állitólag a futás nagyon sokat javit rajta. Nyya Mert itt már nem fogyni kell hanem vhogy formálni ezt a bőrt Vki mondana vmit h h lehetne a legjobban?
Előre Is köszönöm Anita válaszként erre:
