Lisa rétek fogyás
Fogyókúra Dia A lúgosító hatású spárga rostokban igen gazdag, ezáltal jótékonyan hat az emésztésedre és az anyagcsere-folyamataidra.
Ugyanakkor a benne található anyagoknak köszönhetően a koleszterinszintet is egyensúlyban tartja. Próbáld ki a spárga-eper diétát!
Dia A retek áprilistól-októberig kapható a zöldségeseknél. Zsírégető, vízhajtó és lúgosító tulajdonságából adódóan érdemes akár naponta többször is fogyasztanod.
Fogyókúra Dia A retek amellett, hogy negatív kalóriás tápláléknak számít, hasznos illóolajainak köszönhetően serkenti az epetermelést, ezzel pedig elősegíti és szabályozza az emésztést, így az anyagcserét is. Tudj meg többet róla! Dia A fejes saláta rosttartalma révén serkenti az emésztést, eltelít, és a salakanyagok eltávolítását is felgyorsítja. Az ismert zöldségek között a fejes saláta bír az egyik legmagasabb ásványianyag-tartalommal, emellett gazdag klorofillban, mely a sejtek oxigénellátását is javítja. Dia A spenót esetében a magas rosttartalom mellett kálium- kalcium- magnézium- és foszfortartalma is említésre méltó - ezek mindegyike szükséges a kiegyensúlyozott emésztéshez, a fogyás beindulásához.
Próbáld ki a retekdiétát! Dia A fejes salátából és a jégsalátából májustól végre szabadföldi termesztésűt is vehetsz.
Ásványianyag-tartalmuk rendkívül magas, emellett klorofillban gazdagok, aminek köszönhetően javítják a sejtek oxigénellátását. Lisa rétek fogyás a szervezeted elsavasodott, ajánlott beiktatnod őket az étrendedbe.
Dia A lúgosító hatású rebarbarát enyhe hashajtóként és vértisztítóként is alkalmazzák, így nemcsak a zsírégető diéta, de a méregtelenítés ideje alatt is színesítheti az étrendedet.
Iktasd be a diétádba! Dia A hüvelyesekben található fehérjék elősegítik a természetes zsírlebontó folyamatok működését, rostjaik pedig hozzájárulnak a gyorsabb anyagcseréhez és a salakanyagok kimosásához.
Tudj meg többet a zöldborsóról és a többi hüvelyesről! Dia A ruccola kitűnő vese- és vértisztító hatású növény, segít kiválasztani a hízásért felelős méreganyagokat a szervezetedből, ráadásul a sav-bázis háztartásodat is pozitívan befolyásolja.
Tudj meg többet róla!
Dia Május végén már érnek a korai meggyfajták. A gyümölcsöt talán savasító hatásúnak gondolnád savanyú ízvilága alapján, ám valójában nem csupán serkenti az emésztést, de lúgosít is.
Próbáld ki a meggydiétát!