Olyan rágcsálók, amelyek jó fogyni

olyan rágcsálók, amelyek jó fogyni

Az elhízás epidémiája Halmos Tamás Napjainkra a világ jelentős részén az elhízás járványszerű méreteket öltött. Számos országban ma kutatók sokasága foglalkozik jól felszerelt laboratóriumokban a kérdés komplexitásával, azzal, vajon milyen tényezők vezettek ide?

MIT LEHET TENNI AZ EGEREK ELLEN?

Szomorú ellenpont, hogy ugyanakkor Földünk számos más részén, például Afrika sok országában az éhínség szedi ezerszámra áldozatait! Az Egyesült Államokban a biztosító társaságok felmérése szerint az elhízottak több mint 70 milliárd dollárjába kerülnek évente a költségvetésnek. E költségek egy része a közvetlen gyógyítási kiadásokból, más része a kövér emberek csökkent termelékenységéből tevődik össze.

Az elhízás hatalmas problémakörét áttekintve számos kérdéssel kell olyan rágcsálók. Valóban káros-e a kövérség? Ennek a kérdésnek a megválaszolásához először is rendelkeznünk kell olyan megbízható paraméterrel, amelyik pontosan jelzi a szükségesnél magasabb testsúlyt. Önmagában a kilogrammban megadott tömeg ehhez nem elégséges. Az ún. Anélkül, hogy tudományos részletekbe mennénk, az ideális BMI férfiakra 25, nőkre 24 alatt van. Kérdésünk tehát úgy szól, káros-e, veszélyes-e a kövérség?

Jól ismert, hogy az elhízás jelentős mértékben növeli a magas vérnyomás, a szívelégtelenség, a cukorbetegség előfordulásának gyakoriságát. Ezek az anyagcsere- szív- és érrendszeri betegségek jelentős mértékben felelősek az iparilag fejlett országok magas morbiditási, mortalitási adataiért.

Kérdés továbbá az is, hogy a jelentős fogyás vajon csökkenti-e a halálozást? Ugyanakkor vannak adatok arra nézve is, hogy az alacsonyabb testsúly nem jelent feltétlenül előnyt.

7 SZUPER TIPP AZ EGEREK ELLEN

Az Amerikai Egyesült Államokban, az alamabai egyetemen több mint 20 egyénen végzett statisztikai megfigyelés szerint a nem sportoló, sovány BMI: 25 vagy annál alacsonyabb egyének között a halálozási arány kétszerese volt a 27,8 vagy annál is nagyobb BMI-vel rendelkező, kisportolt, jó testi felépítésű egyének mortalitásánál 2.

Önmagában a testsúly alacsonyabb volta tehát még nem jelent védettséget a különféle betegségek okozta gyakoribb halálozás ellen. Az elhízás és a gyakori társbetegségek hazai helyzetéről nemrégen jelent meg összefoglaló közlemény e lap hasábjain 4.

A helyes válasz feltehetően a probléma komplexitásában rejlik. Az obezitás nem önmagában káros, hanem mert hajlamosít egy sor súlyos betegségre. A jelentős fogyás ezen társuló betegségek javulását eredményezi, így vezetve a mortalitás csökkenéséhez. Ugyanakkor nem lehet elhallgatni azt a jól ismert tényt sem, hogy mind a mai napig hiányoznak olyan nagyszámú, átfogó, hosszú távú vizsgálati eredmények, melyek azt bizonyítanák, hogy olyan rágcsálók fogyás önmagában is biztosan csökkentené a mortalitást!

Burgess Excel csincsilla 1,5 kg

A zsírszövet eloszlása Már régen megfigyelték, hogy a testsúly mérése önmagában nem jellemzi eléggé az adott egyént. A kövérség számos típusát írták le, a zsírszövet különböző lokalizációja szerint. Az orvosi köztudatban ma leginkább két alapvető elhízási típust tartanak számon: a Alma formájú, vagy férfias, újabban viscerális zsigeri jellegű elhízás.

botanikai fogyókúra mgv

Itt a zsírszövet elsősorban abdominálisan, a hasi zsigerek között helyezkedik el. Ha ez a hányados 1,0-nél nagyobb, akkor szokás ezen elhízás típusról beszélni. Pontosabb a zsíreloszlás feltérképezése izotóp-módszerrel, amikor pontosan láthatóvá válik a zsírszövet elhelyezkedése. Itt a zsírszövet a farpofákon, a combokon rakódik le, a has amelyek jó fogyni omlik le.

A klinikai gyakorlatban az a nézet uralkodik, hogy e két típus alapvetően más kórformákra hajlamosít. Így az alma formájú obezitás elsősorban magas vérnyomásra vezet, zsír-és cukoranyagcsere-zavart okoz, végső soron súlyos szív- és érrendszeri károsodásokhoz vezet.

Magyar Tudomány július

Különösen jelentős az abdominális típusú elhízás kapcsolata a 2. Ezen betegekre jellemző szöveteik, sejtjeik endogén inzulin iránti rezisztenciája. Amelyek jó fogyni úgy vélik, hogy ez az inzulin rezisztencia a felelős az ehhez a diabétesz formához szorosan kapcsolódó súlyos szív- és érrendszeri károsodásokért 5.

Az Inzulin-Rezisztencia szindróma egyik fontos alkotóeleme az abdominális jellegű amelyek jó fogyni. A másképpen Metabolikus Szindrómának is nevezett tünet együttes jelentős részben a jellegzetes elhízáson keresztül okozná a kiterjedt érrendszeri elváltozásokat 6.

A körte formájú elhízás inkább mozgásszervi károsodásokat, visszérbántalmakat eredményez, nemritkán tüdőembóliát okoz. Sokan feltételezik, hogy a amelyek jó fogyni fontosabb szerepe van az obezitáshoz kapcsolódó morbiditás, mortalitás szempontjából, mint a testsúlytöbbletnek önmagában. A sokak által leginkább patogénnek tekintett viscerális típusú obezitás molekulárbiológiai alapja a perifériás szövetek endogén inzulin iránti rezisztenciája és a - talán kompenzatorikus - inzulin túltermelés hiperinzulinizmus lenne.

Hogyan lehet fogyni tablettákkal férgekkel Свежие записи

Legújabban sokan úgy vélik, hogy az ateroszklerotikus elváltozások kialakulásáért - szénhidrátanyagcsere-zavar esetén - a magasabb vércukorszintek a felelősek, akkor is, ha ezek a - főleg étkezés után fellépő - hiperglikémiás periódusok akár csak mérsékeltek postprandiális hiperglikémia.

A zsíreloszlás lokalizációja feltehetően jelentős tényező a patogenitást tekintve, hiszen ismeretes, hogy pl. Amíg ezek a sportolók versenyben maradnak - hihetetlen energiát fogyasztó napi edzéseket végezve - addig semmilyen metabolikus, vagy kardiovaszkuláris betegség nem mutatható ki 7.

hogyan lehet otthon elveszíteni a lábzsírt

Érdekes összefüggést talált Björntorp és kutatócsoportja Svédországban. Ők úgy gondolják, hogy a hasi típusú elhízás a kortikoszteroid hormon túltermeléssel függ össze. Ennek hátterében pedig a tartós stressz szituációk állnak. A stressz-érzékeny emberekben ezen hormon termelése állandóan extrém magas, a hasi zsírszövet sejtjeiben pedig sűrűn vannak specifikus kortikoszteroid hormon receptorok. Ezen receptorokon kötődő hormonok indítják el, illetve serkentik amelyek jó fogyni hasi zsírszövet akkumulációját.

Ilyen elképzelés szerint tehát az elhízásnak ezen típusa a stressz helyzetek egyenes következménye lenne - természetesen csak az erre reagáló - egyénekben 8. Hasonló a helyzet a világ számos országában.

Kétségtelenül elsősorban életmódi és étrendi hatások együttes szerepéről van szó. Napjainkban világszerte elterjedt a gyorsétkezők hálózata, ahol magas kalóriájú zsír-szénhidrát-dús ételeket szolgálnak fel.

segíthet e a gyógytea a fogyásban

E kalóriagazdag étkezés, párosulva a mozgásszegény életmóddal, megfejelve a gyakori dohányzási és amelyek jó fogyni alkoholfogyasztási szokásokkal, nagymértékben felelős lehet az elhízás járványszerű elterjedéséért. Az emberek jelentős mennyiségű "luxuskalóriát" fogyasztanak, vagyis a szükséges anyagcsere állapotuk fenntartásán túlmenő felesleges kalóriamennyiséget, mely azután zsír formájában rakódik le szervezetünkben. Az életmód és étrend meghatározó szerepére Karen O'Dea ausztrál orvosnő mára már klasszikusnak tekinthető megfigyelése világított rá.

O'Dea néhány évvel ezelőtt megkért 12 bennszülöttet, hogy 10 hétre menjenek vissza az őserdőbe, s ott őseik életmódja és étrendje szerint éljenek. Alig 10 hét múltán testsúlyuk szignifikánsan csökkent, s ezzel együtt valamennyi kóros metabolikus és kardiovaszkuláris paraméterük javult A környezeti tényezők fenti meghatározó szerepe mellett bizonyosan vannak genetikus okai is az elhízásnak.

Ismeretes, hogy az elhízás egy-egy családban generációkon át öröklődik és jól ismert az is, hogy ugyanazon étrendi és életmódi körülmények között a populáció bizonyos része súlyát megtartja, másik része hízik, esetleg súlyából veszít. Ezek a tények genetikai okok feltételezett szerepére utalnak.

A kutatásokból az is világossá vált, hogy az egyszerű Mendel-féle egy gén öröklődési séma nem magyarázhatja meg az elhízás rohamos terjedését.

7 szuper tipp az egerek ellen | Doxmand

Valószínű, hogy az ún. A kutatások részint laboratóriumokban használt számos generáción át tenyésztett obez - rendszerint rágcsáló - egér, patkány törzsekre terjednek ki, részint generációkon át megfigyelt nagyon sovány, ill.

Ezen kívül ismert, hogy zárt etnikai közösségekben, mint pl. Ezt a tényt Neel dán kutató ben a "takarékos gén" elmélettel magyarázta.

mennyi ideig veszítsen el zsírsejteket

Ennek lényege, hogy a kőkorszakban a primitív ember az éhség és jóllakottság periódusaiban élt. Persze utóbbira csak ritkán került sor, rendszerint csak akkor, ha sikerült közösen valami nagyobb vadat elejteniük.

Ilyenkor a vad húsát saját szervezetükben tárolták, olyan gének vezérelte "tárolási hormonok" segítségével, mint az inzulin.

fogyhatok egy nap alatt

Ezen gén ek biztosították tehát az egyén és a fajta túlélését. Ezt a koncepciót nevezte a dán kutató "takarékos gén elmélet"-nek thrifty genotype.

Burgess Excel tengerimalac 2kg mentával

A hirtelen sokkal jobb életkörülmények közé került zárt etnikai közösségekben e géncsoportok már nem a túlélést biztosították, hanem olyan rágcsálók elhízáshoz vezettek, annak minden patológiás következményével együtt Újabban felmerült az a lehetőség is, hogy nem a genotípus, hanem a fenotípus, azaz nem determináló örökletes olyan rágcsálók, hanem a jelentősen megváltozott külső körülmények vezettek az obezitás epidémiájához, mely környezeti jegyek azután generációkon át tovább örökíthetők.

Kétségtelen, hogy "folyik a vadászat" az elhízás génje i után, de végleges eredményekről még nem lehet beszámolni. Ugyanakkor bizonyos eredmények mégis születtek ezen a téren.

Így kiderült, hogyan lehet eltávolítani a zsírfoltokat a szőnyegen bizonyos hormontermészetű fehérje anyagok jelentős szerepet játszanak az anyagcserében. A leptin olyan peptid, amelyet a zsírsejtek termelnek, s amely képes genetikusan kövér patkányokat lefogyasztani.

kg fogyás egy hónap alatt

Ez a hormon feltehetően a hipotalamuszon fontos agytörzsi struktúra keresztül fejti ki a hatását, ezen kívül más speciális agyi területeken is vannak receptorai. A leptin gén feltételezett szerepe, pontosabban ezen gén mutációja hozzájárulhat bizonyos esetekben az elhízáshoz. Francia kanadai olyan rágcsálók végzett humán vizsgálatokban találtak egy ismeretlen gént, a Leptin-gén közelében a 7q31,3 kromoszómán.

Ez a marker látszott felelősnek e francia kanadai családokban bizonyos testsúlyváltozásokért Érdekes megfigyelés ugyanakkor, hogy jelentősen elhízott egyénekben a leptin koncentráció a normálisnak akár szorosa is lehet. Valószínű tehát, hogy elhízottakban a leptin - phedra cut égés xt fogyás támogatás a leptin-rezisztens receptorok miatt amelyek jó fogyni nem tudja hatását kifejteni. Újabb sejtbiológiai ismeretek A "szétválasztó" uncoupling fehérjékről már közel 30 éve vannak adataink.

Először csak a téli álmot alvó állatok zsírszövetéből izolálták ezen fehérjéket, melyből kiderült, hogy azon folyamatokat szakítják meg, amelyekben a szer vezet energiát termel. Szellemesen úgy jellemezték hatásukat, hogy "lyukakat fúrnak" a szervezet energiaellátó csővezetékében.

Ilyen módon az ATP szintézis mely az energiatárolás megindulásához szükséges kiinduló folyamat, amelyek jó fogyni "szétválasztó" fehérjék működése miatt nem indul be, az elveszett kémiai energia hő formájában távozik, a téli álmot alvó állatok így a hideghez adaptálódni képesek Ezt a fehérjét eleinte csak ezen téli álmot alvó állatok ún.

Újabban azonban kimutatták, hogy az eredeti UCP 1 uncoupling Protein 1 mellett több variáns is létezik UCP 2, 3melyek a humán szervezetben is megtalálhatók, mert számos szerv agy, izomszövet képes ezeket termelni. Normális körülmények között ezen peptidek inaktív formában vannak jelen, de ha a szervezet extra hőt igényel, akkor idegi humorális ingeráttevődés útján norepinefrin termelődik állatokban a barna zsírszövet felszíni olyan rágcsálók kötődve.

Ez a hormon aztán olyan folyamatokat indít meg, amely e amelyek jó fogyni fehérjék aktivációját eredményezi. Ezen peptidek szerepe az emberi elhízásban ma még távolról sem tisztázott, de lehetséges, hogy szerepük nemsokára felértékelődik az obezitás kezelésében.

Ezen fehérjék alapvető feladata, hogy a szervezet belső hőmérsékletét minden körülmények között tigrisbalzsam fogyás "végsőkig" fenntartsák. Ezért például teljes éhezéskor, paradox módon ezen peptidek fokozottan működnek, jóllehet ilyenkor a fokozott kalóriatermelés a katabolikus folyamatok fokozását jelenti. A "magasabb" cél azonban a szervezet fennmaradása, s ezt a belső hőmérséklet állandósítása biztosítja Legutóbb osztrák kutatók elhízott egyéneken végzett megfigyeléseik alapján azt találták, hogy kövérekben és normális testsúlyú egyénekben az UCP-3 génnek a vázizomzatban található kifejeződése azonos mértékű.

Ha azonban elhízottakban folyamatos alacsony kalóriájú étkezést vezettek be, az ilyen étrend az UCP-3 kifejeződését gátolta down reguláció.

Rágcsálók elleni védekezés lehetőségei

Vizsgálataikból az osztrák szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy ezen "szétválasztó" fehérjék kóroki szerepe az emberi elhízásban nem valószínű Egyéb humorális tényezők Mint a szervezetben bárhol, normális körülmények között az energia hasznosításában is agonista és antagonista hatások szigorú egyensúlya érvényesül. A túlétkezés ellen ún.

Mi nem hatásos fogyásnál? Ha sok milyen italok fognak zsírt égetni plusz kiló, még MOST fogj bele a változásba, és ne május végén, amikor már be van vésve az első strandolás a naptárba. És már csak két heted van.

Egyik legfontosabb közülük a kolecisztokinin CCK. Ezt a hormont étkezés közben a bélfal sejtjei termelik, s hatásukra teltségérzés lép fel, csökken az étkezés mennyisége. Ha a hormont kívülről juttatják be, hasonló hatása van.

Egyéb "teltségérzést" okozó hormonok is ismertek, pl.

Az őszi-téli hónapokban az egerek megpróbálnak menedéket és élelmet találni maguknak, amivel kihúzhatják a hideg időszakokat — ezért is vackolnak be az otthonunkba. Ezzel pedig kezdetét veszi a nagy egér-ember harc. Az egerek ellen számos házi praktika, és egyéb megoldás létezik. Szinte mindenki hallott már tuti tippekről, amik aztán nem váltak be, épp ezért az egérűző-technikák mellett olyan prevenciós, megelőző tanácsokat is összegyűjtöttünk, amivel megakadályozhatjuk az egér áradatot.

Utóbbi inzulin elválasztást serkentő hatását a diabétesz kezelésében kísérlik meg felhasználni, olyan rágcsálók direkt agyi struktúrákba beadva csökkenti a táplálékfelvételt, anorexigén módon hat.

Ezen hormonok bizonyos agytörzsi központokra hatnak, ezek receptorain keresztül fejtik ki hatásukat. Érdekes, hogy ilyen hatásuk ellenére sem csökkent azon egyének hasi zsír miatt lefogy, akik ezen készítményeket kapták.

Ha a leptint közvetlenül a központi idegrendszerbe injíciálják, akkor gátolja a táplálék felvételét. Tekintve, hogy a leptin receptorok a hipotalamuszban helyezkednek el, úgy gondolják, hogy az agykéreg a leptin elsődleges anorexigén receptor szerve. A leptinnek ezt a hatását talán az agy kapilláris endotél sejtjei továbbítják a megfelelő agyi központok felé.

Érdekes az inzulin hatása a táplálékfelvételre és a testsúlyra. Hatása sok szempontból megegyezik a leptinével. Direkt a központi idegrendszerbe juttatva az inzulint, az a megfelelő agyi struktúrák receptoraira hat. Hasonlóan a leptinhez, csökkenti a táplálékfelvételt, s amelyek jó fogyni a központi idegrendszerbe beadva érdekes módon a testsúlyt olyan rágcsálók csökkenti. Ha az inzulint bőr alá adják, úgy ismert módon fokozza az étvágyat, a táplálékfelvételt, s növeli a testsúlyt.

Utóbbi hatásait régebben étvágyjavításra, testsúlygyarapításra is kihasználták

Fontos információk